フェリチン

フェリチンとは
タンパク質と結合した鉄分の1種。

不足すると
貧血だけでなく、
肌荒れ、睡眠障害、うつ、疲労感等の症状に見舞われるのだとか。



ためしてガッテンで紹介されてました。

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